Funktionales Outdoor-Training
€15.0060 Min.
Graben & Waltenhofen
Frische Luft, abwechslungsreiches Training und jede Menge Energie.
Beim Functional Outdoor Training trainieren wir unter freiem Himmel den gesamten Körper. Mit verschiedenen Gewichten, Bällen, Seilen und funktionellen Übungen verbessern wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität.
In abwechslungsreichen Zirkeltrainings fordern wir den Körper auf unterschiedliche Weise heraus und schaffen die Grundlage für mehr Kraft und Belastbarkeit im Alltag. Dabei profitierst du nicht nur von einem effektiven Training, sondern auch von der Motivation und dem Zusammenhalt in der Gruppe.
Der Fokus liegt auf:
Kraftaufbau
Ausdauersteigerung
Verbesserung von Stabilität und Körperkontrolle
Mehr Energie und Belastbarkeit im Alltag
Training in einer motivierenden Gemeinschaft
Gemeinsam trainieren wir an der frischen Luft, unterstützen uns gegenseitig und wachsen über uns hinaus – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit jeder Menge Spaß an Bewegung.